排骨的功效与作用

排骨的功效与作用

增强骨骼、改善贫血、健脾补气

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

血脂较高人群

辅助答案

排骨含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白、磷酸钙等物质，能够促进人体骨骼发育，预防骨质疏松，经常食用有利于人体对铁元素的吸收，可以缓解缺铁性导致的贫血症状，还可以健脾补气，对体虚人群具有调节改善作用。

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